梅雨 ??
朝は晴れていたが、もう曇りだして浅間山は隠れてしまった。
早めの散歩がとても気持ちよかったのに、週間予報に因るとこの先ずっと愚図ついた感じで梅雨の先駆けかも知れない。
晴れるのと曇りや雨とは気分が全然違って、昔は天気の善し悪しなど気にしなかったが、今は随分と左右される。
朝起きて晴れていると胸がぱあっと広がるのを意識する。
4月5日に先年手術した頸動脈の定期検診がありヘモグロビンA1cが8・6 と云う糖尿だぜって値になっていて吃驚、是はイカンと、炭水化物と糖質0の食事にして40日間、ドッグで出た値が6・5に落ちていた、6月末の検診までに5・5には落とす事としょう。
ヘモグロ落とすに当たって参考になったのは、《糖質ダイエットで何の苦もなく糖尿病に勝った！》桐山秀樹著 扶桑社刊、が随分と助けになりました。
体重も40日で4・5キロ落ちて何だか体にすっきり感があって気持ち良く動ける感じで、行動が能動的になる気がして桐山さん有難うってところです。
